Mama Meditationsabend

🕯️ Mama Meditationsabend – Für dich, Mama

Ein Abend nur für dich. Zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

Im Alltag als Mama bleibt oft wenig Raum für dich selbst, zwischen Fürsorge, Müdigkeit und Gedanken, die nie stillstehen. An diesem Abend darfst du einfach ankommen. Bei dir. In deinem Körper. In deinem Herzen.

Gemeinsam tauchen wir ein in eine geführte Meditation, die dich durch deine Mutterschaft begleitet mit Dankbarkeit, Selbstmitgefühl und Ruhe. Du brauchst nichts mitzubringen ausser dich selbst.

💗 Ablauf des Abends

• Ankommen & Willkommen